朝、干し芋、水餃子。 昼、雑穀米、豚肉ネギ塩ソース和え、ほうれん草と揚げのお味噌汁、ニンジン入りきんぴらごぼう 夜、ほうれん草と揚げのお味噌汁、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、メカジキねぎ塩炒め。 仕事でジリジリとした。無我夢中で22時に仕事関係…